谷歌浏览器插件权限管理方法主要包括以下几个方面：
1. 了解插件权限：在安装和使用插件之前，需要了解该插件所需的权限。通常，插件会列出其所需的权限，如访问网络、读取文件等。用户应确保自己对这些权限的需求是合理的，以避免不必要的隐私泄露。
2. 设置权限限制：在安装插件时，可以选择“允许”或“拒绝”插件的权限。如果选择“拒绝”，则插件将无法使用其功能。此外，还可以通过设置“无痕浏览”模式来限制插件对浏览器的影响。
3. 使用插件管理器：谷歌浏览器提供了插件管理器（Chrome Web Store），用户可以在这里搜索和安装插件。在安装插件时，可以查看插件的权限要求，并根据需要进行调整。
4. 更新插件：定期检查并更新插件，以确保其安全性和稳定性。如果发现插件存在安全问题，应立即卸载并寻找其他替代品。
5. 使用安全软件：为了保护计算机免受恶意软件的侵害，建议使用杀毒软件和防火墙等安全软件。这些工具可以帮助检测和阻止潜在的威胁，提高计算机的安全性。
6. 注意隐私设置：在使用谷歌浏览器时，要注意调整隐私设置，以保护自己的个人信息。例如，可以关闭“同步我的浏览数据”功能，以减少数据泄露的风险。
7. 学习网络安全知识：了解网络安全的基本知识，如如何识别钓鱼网站、如何防范恶意软件等，有助于提高自己的网络安全意识。