以下是Chrome浏览器插件视频播放不流畅的处理技巧：
1. 优化网络连接：确保设备连接到稳定且速度足够的网络。若使用Wi-Fi，可尝试靠近路由器以增强信号强度，或者切换到其他可用的网络。
2. 调整视频设置：在视频播放页面，降低视频的清晰度，这样可以减少数据传输量，从而可能使播放更加流畅。
3. 更新浏览器和插件：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“帮助”>“关于Google Chrome”，浏览器将自动检查是否有可用的更新，并在有新版本时自动下载并安装。
4. 关闭硬件加速：在Chrome浏览器右上角点击三个点，选择“设置”，进入设置页面后，在左侧栏找到“高级”选项并点击。在“系统”部分，取消勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”，然后重启浏览器，查看视频播放是否流畅。