要下载并安装适用于深色模式优化的谷歌浏览器，可以按照以下步骤进行：
1. 打开浏览器：启动你当前使用的浏览器，确保网络连接正常。
2. 访问Chrome官网：在地址栏输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/，这是谷歌浏览器的官方网站。按下回车键进入网站。
3. 找到下载按钮：在官网首页，你会看到一个明显的“下载Chrome”按钮。点击这个按钮。
4. 选择操作系统：根据你的电脑操作系统（如Windows、macOS、Linux等），选择合适的版本。通常官网会自动检测并推荐适合你的版本。
5. 开始下载：点击“接受并安装”或类似按钮，开始下载安装包。下载过程可能需要几分钟，具体时间取决于你的网络速度。
6. 安装Chrome：下载完成后，找到下载的安装文件（通常在“下载”文件夹中），双击打开它。按照屏幕上的指示完成安装过程。可能需要确认一些权限和设置。
7. 启用深色模式：安装完成后，打开Google Chrome浏览器。点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在设置页面中，向下滚动到“外观”部分。在这里，你可以找到“主题”选项，选择“深色”主题以启用深色模式。
8. 调整其他设置：根据个人喜好，你还可以调整其他设置，如字体大小、默认搜索引擎等。这些设置可以帮助你更好地使用浏览器。
9. 检查更新：为了确保你使用的是最新版本的Chrome浏览器，建议定期检查更新。在设置页面中，找到“关于Chrome”部分，点击“检查更新”按钮。如果有可用更新，浏览器会自动下载并安装。
10. 使用Chrome：现在，你已经成功下载并安装了适用于深色模式优化的Google Chrome浏览器。你可以开始使用它来浏览网页、管理扩展程序等。如果遇到任何问题，可以参考Chrome的帮助文档或联系客服支持。
通过以上步骤，你可以轻松下载并安装适用于深色模式优化的Google Chrome浏览器，享受更加舒适的浏览体验。