以下是Google浏览器管理插件和扩展权限的方法：
一、查看已安装插件和扩展的权限
1. 打开扩展程序页面：在Google浏览器中，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。这将打开一个新的页面，其中列出了所有已安装的插件和扩展。
2. 查看单个插件或扩展的权限：在扩展程序页面中，找到要管理的插件或扩展，点击其右侧的“详情”按钮。在详情页面中，可以看到该插件或扩展的权限列表，包括它能够访问的数据、网站、文件等。例如，有些广告拦截插件可能会请求访问所有网站的权限，以便能够拦截广告；而有些密码管理插件可能会请求访问存储密码的权限。
二、管理插件和扩展的权限
1. 启用或禁用权限：在插件或扩展的详情页面中，对于某些权限，可能会有“启用”或“禁用”的选项。如果担心某个插件或扩展的权限过高，可以根据实际情况禁用一些不必要的权限。但需要注意的是，禁用某些关键权限可能会导致插件或扩展无法正常工作。例如，如果禁用了一个网页截图插件的访问网页内容的权限，那么该插件可能就无法正常截取网页内容了。
2. 调整网站权限：有些插件或扩展可能需要对特定网站的访问权限。在扩展程序页面中，点击“网站设置”链接，可以查看和管理插件或扩展对各个网站的权限。在这里，可以选择允许或禁止插件或扩展访问某个网站，或者设置特定的权限规则。例如，可以禁止一个广告插件访问某个特定的新闻网站，以避免影响该网站的正常浏览。
3. 限制背景脚本运行：部分插件或扩展可能会在后台运行脚本，这可能会消耗一定的系统资源并带来潜在的安全风险。在扩展程序的详情页面中，可以查看是否有“允许在后台运行”的选项，如果不需要该插件或扩展在后台运行，可以将其关闭，以限制背景脚本的运行。
三、更新插件和扩展以获取最新权限管理
1. 自动更新：大多数插件和扩展都会自动检查更新。当有新版本发布时，浏览器会提示用户进行更新。更新后的插件和扩展可能会对权限管理进行优化或调整，因此及时更新可以确保权限管理的有效性。用户可以在扩展程序页面中看到插件或扩展的更新提示，点击“更新”按钮即可完成更新。
2. 手动更新：如果插件或扩展没有自动更新，可以手动检查更新。在扩展程序页面中，找到需要更新的插件或扩展，点击“详情”链接，然后查看是否有“更新”按钮。如果有，点击“更新”按钮进行更新。如果插件或扩展的官方网站提供了更新下载链接，也可以先卸载旧版本插件或扩展，然后从官方网站下载最新版本的文件，按照离线文件安装的方法进行安装更新。
四、卸载不需要的插件和扩展
如果发现某个插件或扩展不再需要，或者对其权限存在安全隐患，可以将其卸载。在扩展程序页面中，找到要卸载的插件或扩展，点击“删除”按钮，然后确认删除操作，插件或扩展就会被完全卸载。卸载后，该插件或扩展的相关权限也会被撤销，从而保证浏览器的安全性和性能。