谷歌浏览器（Google Chrome）自带的广告拦截功能主要通过设置“网站设置”中的广告选项来实现。以下是具体操作步骤：
1. 进入浏览器设置
- 打开Chrome浏览器，点击右上角三点菜单（⋮），选择“设置”。
- 在设置页面中，向下滚动找到“隐私与安全”部分，点击“网站设置”。
2. 调整广告权限
- 在“网站设置”页面中，找到“内容”选项，点击“广告”。
- 在广告设置页面，将默认的“允许”改为“被阻止（推荐）”，即可启用基础广告拦截功能。
3. 管理例外规则（可选）
- 若某些网站的广告需要显示（如支持内容创作者），可点击“添加”按钮，输入网站域名并选择“允许”，将其添加到白名单。
- 对于频繁弹出广告的网站，也可手动添加至黑名单，增强拦截效果。
4. 优化其他相关设置
- 在“隐私与安全”中，启用“安全浏览”和“发送‘请勿追踪’请求”功能，进一步减少恶意广告和跟踪脚本。
- 关闭“预测性网络内容加载”功能（在“系统”设置中），避免自动加载非必要资源。
5. 结合开发者工具增强拦截
- 按 `Ctrl+Shift+I` 打开开发者工具，进入“Network”面板，右键点击广告资源（如JS、图片文件），选择“Block Request”手动屏蔽特定广告请求。
- 在“Console”面板中输入 `chrome.experimental.cookiesPolicyEnabled = true;` 可强化第三方Cookie限制，减少广告追踪。
通过以上设置，Chrome可自动屏蔽大部分弹窗广告、视频贴片广告及部分横幅广告。若需更强效的拦截，可安装第三方扩展（如uBlock Origin），但需注意权限管理和性能影响。