在Chrome浏览器中，下载文件时可能会出现下载进度显示不准确的情况。为了避免这种情况，可以尝试以下方法：
1. 使用开发者工具检查网络请求：打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“开发者工具”。在开发者工具中，点击“Network”选项卡，查看网络请求和响应。如果发现有异常的网络请求或响应，可以尝试调整网络设置或禁用相关插件。
2. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本。可以通过Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome）查看版本信息，并按照提示进行更新。
3. 禁用扩展程序：有些扩展程序可能会影响下载进度的显示。尝试禁用所有扩展程序，然后重新下载文件，看看问题是否解决。
4. 检查文件完整性：有时候，下载的文件可能损坏或不完整。尝试重新下载文件，或者使用其他可靠的下载源。
5. 使用第三方下载工具：如果上述方法都无法解决问题，可以考虑使用第三方下载工具，如IDM、迅雷等。这些工具通常具有更精确的下载速度控制和进度显示功能。