Chrome浏览器的广告拦截灵活规则设置方法如下：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序”，在弹出的页面中搜索并安装广告拦截插件。
2. 安装完成后，点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序”，找到刚刚安装的广告拦截插件，点击进入。
3. 在插件页面，点击“管理”按钮，进入插件设置界面。
4. 在插件设置界面，点击右上角的“+”按钮，选择“创建新规则”。
5. 在弹出的规则创建页面，输入规则名称、描述等信息，然后点击“保存”。
6. 返回插件设置界面，点击右上角的“+”按钮，选择“添加白名单网站”。
7. 在弹出的网站列表中，选择需要允许访问的网站，然后点击“保存”。
8. 返回插件设置界面，点击右上角的“+”按钮，选择“添加黑名单网站”。
9. 在弹出的网站列表中，选择需要阻止访问的网站，然后点击“保存”。
10. 完成以上步骤后，点击“应用”按钮，即可生效。