谷歌浏览器（google chrome）是一款广受欢迎的网页浏览器，它提供了许多安全功能和系统优化选项。为了确保您的谷歌浏览器运行顺畅且安全，以下是一些下载和操作教程：
一、下载谷歌浏览器安全版本
1. 访问官方网站：打开网络浏览器，输入“https://www.google.com/intl/en_us/chrome/”并访问谷歌的官方主页。
2. 选择浏览器版本：在页面顶部的菜单栏中，找到并点击“更多工具”，然后选择“开发者工具”。这将打开一个包含多种工具的侧边栏。
3. 安装扩展程序：在侧边栏中找到并点击“扩展程序”，然后选择“加载已解压的扩展程序”。在弹出的文件管理器中，导航到您下载的谷歌浏览器安全版本的压缩包所在位置，选中文件并点击“打开”。
4. 更新扩展程序：在扩展程序列表中，找到您刚刚安装的谷歌浏览器安全版本的扩展程序，点击它旁边的“管理”按钮。在弹出的对话框中，点击“更新扩展程序”按钮，等待更新完成。
5. 重启浏览器：更新完成后，关闭开发者工具侧边栏和扩展程序列表。返回主界面，点击右上角的“更多工具”图标，然后选择“重新启动浏览器”。
6. 检查更新：在重新启动后的浏览器中，再次打开开发者工具侧边栏和扩展程序列表，确认谷歌浏览器安全版本已经成功安装。
二、进行系统优化操作
1. 启动任务管理器：按下`ctrl + shift + esc`快捷键，或者右键点击桌面空白处，选择“任务管理器”。在任务管理器中，切换到“进程”标签页，找到并结束名为“chrome.exe”的进程。
2. 卸载谷歌浏览器：在任务管理器中，找到并结束名为“chrome.exe”的进程后，点击“文件”菜单，选择“卸载程序”。在弹出的对话框中，选择“添加或删除程序”，然后选择“卸载/更改”来卸载谷歌浏览器。
3. 清理缓存和Cookies：在卸载谷歌浏览器后，您可以使用第三方软件如CCleaner或Windows自带的磁盘清理工具来清除浏览器缓存和Cookies。这些工具可以帮助您释放硬盘空间，提高系统性能。
4. 重置浏览器设置：如果您希望彻底重置谷歌浏览器，可以使用其内置的“重置设置”功能。在谷歌浏览器的设置菜单中，找到“高级”或“高级设置”选项，然后选择“重置设置”。这将清除所有自定义选项和插件，使浏览器恢复到默认状态。
5. 更新操作系统：为了保持系统的最佳性能，建议定期更新操作系统。这包括安装最新的安全补丁和驱动程序。您可以访问微软官网或设备制造商的官方网站，按照他们的指南进行操作系统更新。
6. 清理磁盘空间：为了确保系统有足够的空间运行谷歌浏览器和其他应用程序，定期清理磁盘空间是必要的。您可以使用磁盘清理工具来删除不再需要的文件和临时文件。此外，定期清理浏览器缓存和Cookies也可以帮助您节省硬盘空间。
7. 优化启动项：通过禁用不必要的启动项，可以加快系统启动速度。您可以使用系统配置工具（如msconfig）来禁用不需要的启动项。这将减少启动时加载的程序数量，从而提高系统启动速度。
8. 关闭不必要的服务：某些服务可能会占用大量系统资源，导致系统变慢。通过禁用不必要的服务，可以释放系统资源，提高系统性能。您可以使用系统配置工具来查看和管理服务。
9. 使用杀毒软件：为了确保系统安全，建议使用可靠的杀毒软件定期扫描系统。这可以帮助您检测和清除恶意软件和病毒，保护您的数据不受侵害。
10. 备份重要数据：为了防止意外情况导致数据丢失，建议定期备份重要数据。您可以使用外部硬盘、云存储或其他备份解决方案来保存您的数据。
总之，通过以上步骤，您可以下载谷歌浏览器的安全版本并进行系统优化操作。这些操作将有助于提高谷歌浏览器的性能和安全性，同时确保系统运行顺畅。