在Chrome浏览器中，可以通过以下步骤快速优化广告拦截规则：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”，然后选择“开发者模式”。
2. 在开发者模式中，点击“设置”按钮，然后选择“隐私和安全”选项卡。
3. 在“隐私和安全”选项卡中，找到“广告拦截”部分，然后点击“管理”按钮。
4. 在弹出的窗口中，可以看到当前已启用的广告拦截列表。点击“添加”按钮，然后选择要禁用的广告拦截规则。
5. 关闭“广告拦截”部分的窗口，然后点击“确定”按钮。
6. 返回到Chrome浏览器的设置界面，再次点击“隐私和安全”选项卡。
7. 在“广告拦截”部分，点击“管理”按钮，然后选择刚才添加的广告拦截规则。点击“停用”按钮，然后点击“确定”按钮。
8. 最后，点击“确定”按钮以保存更改。