您的问题可能表达得有些模糊，所以我不确定能否完全理解。如果您意在询问“谷歌浏览器隐私模式下扩展插件管理及使用技巧”，希望以下内容能够对您有所启发和帮助：
1. 进入隐私模式：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“新建隐身窗口”，或者直接按快捷键`Ctrl+Shift+N`（Windows）/`Command+Shift+N`（Mac），即可进入隐私模式。
2. 查看已安装的扩展插件：在隐私模式下，点击浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，或者在地址栏输入`chrome://extensions/`并回车，进入扩展程序管理页面。这里会列出所有已安装的扩展插件及其状态。
3. 管理扩展插件：在扩展程序管理页面中，可以看到每个插件的开关状态、权限范围和版本号等信息。可以通过点击插件右侧的开关按钮来启用或禁用插件。如果某个插件在隐私模式下不需要使用，可以将其禁用，以减少对浏览器性能的影响和潜在的隐私风险。
4. 调整插件权限：点击插件右侧的“详细信息”按钮（通常为“i”字母或齿轮图标），可以查看该插件请求的所有权限，包括访问浏览数据、修改网页内容、读取存储数据等。如果发现某个插件的权限过高或存在安全隐患，可以取消勾选不必要的权限选项，然后点击“保存”或“确定”按钮。不过，并非所有插件都支持权限的后续调整，对于这类插件，若对其权限不满意，可考虑卸载并寻找类似但权限更合理的插件。
5. 优先使用官方来源插件：为了确保插件的安全性和稳定性，建议优先从Chrome网上应用店下载插件。避免从不明来源的网站获取插件，这些来源可能提供恶意扩展或被篡改的扩展程序。
6. 定期更新插件：在扩展程序管理页面中，可以点击“更新”按钮手动检查是否有可用的插件更新。确保插件版本为最新，以修复已知的安全漏洞和提升性能。
7. 使用无痕模式测试插件行为：在隐私模式下，可以观察插件是否记录浏览数据。如果插件在隐身模式下仍能追踪历史记录，说明其可能绕过权限限制，需立即禁用。
8. 审查插件的隐私政策：点击插件详情页的“隐私权政策”链接，查看其数据收集范围，如是否上传加密信息、是否共享给第三方等。优先选择开源插件，通过社区审核降低风险。
请注意，以上方法按顺序尝试，每尝试一种方法后，可立即检查是否满足需求。一旦成功，即可停止后续步骤。不同情况可能需要不同的解决方法，因此请耐心尝试，以找到最适合您情况的解决方案。